Toma consciencia de tu hábitos

Uno de los principales obstáculos para la intrepidez son nuestros patrones habituales. Por lo general, no nos permitimos experimentarnos a nosotros mismos por completo. Es decir, tenemos miedo de enfrentarnos a nosotros mismos.

Experimentar el núcleo más profundo de su existencia es vergonzoso para muchas personas. No podemos hacer eso. Tenemos que ser honestos con nosotros mismos. Tenemos que ver nuestras entrañas, nuestras partes más indeseables. Tenemos que ver eso con total claridad. Esa es la base para vencer el miedo. Tenemos que enfrentar nuestro miedo; tenemos que mirarlo, estudiarlo, trabajar con él y practicar la meditación con él.

Inspirado por Chogyam Trungpa